为了抗衰老，很多女性都会吃一些保健品。抗衰老主要是清除自由基(加速衰老的重要原因)和促进肌肤再生。但不同年龄阶段，选择的保健品略有差异。抗衰老的保健品有哪些?抗衰老吃什么保健品好?

抗衰老的保健品有哪些?

1、羊胎素软胶囊

羊胎素的治疗其实是来源于一种活细胞疗法，一开始主要是通过注射的方式，后来人们发现注射羊胎素的风险比较大，所以口服羊胎素胶囊也就出世了。新西兰CtoMi羊胎素软胶囊含有的羊胎素是在低温、冷冻、干燥的情况下提取的，能够*大程度的保留各种有效成分的活性，具有补充皮肤胶原蛋白、恢复肌肤光泽、保养卵巢等的作用。适用于肤质情况不好、内分泌失调、脱发、脂肪堆积等的人服用，但是建议生理期停止服用。

2、 大豆异黄酮复合片

大豆异黄酮是常见的女性保健品，产品多以抗衰老、缓解更年期症状、调节体内激素等为主，它保养卵巢的效果是很出名的，大家如果想要保养卵巢的话，优选是大豆异黄酮类。日本Fine的大豆异黄酮复合片是由红石榴种子萃取物、银杏叶萃取物、大豆异黄酮、蜂王乳粉等原料制成的，能够缓解女性雌激素分泌不足、缓解经期疼痛等症状，同时还能改善皮肤的情况，达到抗衰老的作用。如果大家在月经时间的话，建议停用哦。

抗衰老吃什么保健品好?

1、30-35岁之前的女性

女性在30-35岁之前，皮肤开始出现轻微色斑、细纹，肤色不佳等衰老现象。其原因的主要原因是皮肤自然老化和受到自由基损害，在加上胶原蛋白流失量开始大于补充量，使新生皮肤细胞量开始不及衰老的皮肤细胞。对于这个年龄阶段的人，较好的方法是，搭配服用葡萄籽和胶原蛋白。其中，葡萄籽可延缓衰老，提亮肤色;胶原蛋白可保湿抗皱，增加皮肤弹性。

2、35岁以后的女性

女性35岁以后，衰老开始进入快车道，皮肤皱纹、色斑加重，皮肤暗黄，没有光泽。这个时期除了受到自然老化和自由基侵害，机体的新陈代谢也大不如年轻时，皮肤更新变得缓慢，胶原蛋白流失加快。对于这个阶段的人，除了日常补充葡萄籽、胶原蛋白以外，建议还搭配服用适量的羊胎素。羊胎素含多种活性因子，可促进肌肤的更新再生，对嫩肤防皱有很好的效果。