30+维护关节，帮助盘点氨糖的功效和作用

　　随着压力和诱惑的增加，30多人需要面对的健康问题越来越多。与睡眠、肝脏等问题相比，关节健康往往被忽视。然而，根据《2021年骨关节健康洞察报告》，关节问题已成为困扰公众的第一个健康问题。氨糖作为关节软骨的核心营养物质，其功效和作用也需要更多的人来理解。

　　在谈到氨糖的功效和作用之前，让我们先了解一下维持关节健康必不可少的“英雄”氨糖。氨基糖是指内源性关节软骨所需的营养替代品，可以用来构建软骨支架。氨糖的缺乏意味着骨关节缺乏构建“房屋框架”的原材料，“房屋框架”不稳定，问题开始出现。

　　氨糖流失的因素很多，其中年龄和运动量是两个关键因素。研究表明，在30岁左右，人体内的氨糖含量将继续下降，合成能力也将下降。有些人经常感到腿脚酸软无力，运动能力下降。45岁以后，人体氨糖含量急剧下降，关节软骨和滑膜损伤难以再生修复。60岁以后，人体氨糖含量很小，关节疼痛经常发生，各种关节问题并发。过多的运动会加速关节软骨的磨损，需要更多的氨糖来修复关节软骨。当氨糖流失到一定程度时，关节开始出现各种不适反应。那么，补充氨糖有什么作用呢？

　　早在20世纪90年代，氨基糖的功效就得到了美国食品和营养协会等60多家机构的认可，并于1996年通过了FDA和欧盟。(EU)的检定。该测试使氨糖正式作为关节软骨的营养补充剂得到广泛应用。氨糖的功效和作用可以简单概括为四个关键词:去除、修复、保护和催生。让我们一一介绍一下。首先，研究表明，透明质酸可以有效地形成保护屏障，氨糖可以刺激透明质酸的形成，促进屏障的形成，去除软骨和关节腔内的有害因素；第二，修复。这种基本的单糖成分不仅可以修复磨损和侵蚀的关节软骨及周围软组织，而且对长期使用抗炎药物和激素引起的关节软骨损伤也有很好的修复效果；其保护作用来自氨糖抑止关节腔内破坏软骨的酶物质；Zui后，它是指刺激滑膜细胞产生润滑剂的功能。随着润滑剂的增加和软骨之间的应力面的减少，关节将灵活自如。

　　通过盘点氨糖的功效和作用，不难发现氨糖的功效和作用主要针对关节软骨。但对于关节养护来说，只有氨糖显然是不够的。因为关节不仅仅是软骨，软骨的目的是保护软骨下的硬骨，硬骨也是关节的主角，也需要照顾。氨糖本身虽然有助于增加骨密度的能力，但我们仍然需要通过搭配更多的营养来补充软硬骨，使其更加科学有效。这里可以参考下10年专门研究骨营养资 深品牌健力多，其氨糖软骨素钙片的成分比例模式。健力多氨糖软骨素钙片，选用五合一科学配方，以氨糖和钙作为维持关节软骨和硬骨的基本营养，吸收硫酸软骨素，减少营养补充过程中有害物质对软骨基质的破坏，配合氨糖促进新软骨的生长，配合关节的维护；同时，CPP是促进钙吸收利用的主要元素；此外，还添加了草药养护成分，可以补 肾强骨，促进骨骼形成。五种成分协同工作，全面实现软骨硬骨联合关节维护目标。

　　通过整合氨糖的功效和作用以及关节维护的基本概念，我们必须对骨关节维护有一定的了解。注意骨关节健康没有时间限制，也不是老年人的独 家行动，尽快行动，尽快受益。