褪黑素和镇静催眠药有何不同之处？

　　治疗失眠，我们首先会想到镇静催眠药和褪黑激素片，我们都应该知道，它可以用来帮助我们治疗失眠问题。褪黑激素片到底是什么？褪黑激素片实际上是一种保健产品，可以促进体内褪黑激素，对缓解失眠有一定的作用，所以褪黑激素是镇静催眠药吗？它们有什么区别？

　　褪黑素片用于安眠吗？

　　其实不是。褪黑素片有安眠作用，但不属于镇静催眠药。褪黑素是人体内的一种代谢激素。随着年龄的增长，它的代谢会逐渐减少。褪黑素片是一种褪黑素和维生素B6的复合产品，能够有效帮助促进睡眠，是一种健康产品。它不同于具有精神属性的镇静催眠药，对脑神经影响不大。但要注意尽量不要吃太多褪黑素片，否则可能会有依赖感。

　　褪黑素片和安眠中药的区别

　　1、成分不一样

　　褪黑素片：褪黑素维生素B6的主要原料。

　　镇静催眠药：尿素溶液的主要成分，包括马勃素、麦角甾醇，或亮氨酸和色氨酸。

　　2、作用不一样

　　褪黑素片：可减少睡前改善时间和睡眠时间，提高睡眠质量，显著降低睡眠频率，浅睡眠环节短，深睡眠环节增加，第二天早上唤起阀值降低。主要用于美白保湿化妆品，也主要用于止防脱发产品。

　　镇静催眠药：能迅速诱发睡眠质量，增加总睡眠时间和高质量睡眠的全过程。

　　褪黑素片和镇静催眠药

　　能一起吃吗？

　　褪黑素不同于镇静催眠药。褪黑素是一种诱发睡眠生长的激素。镇静催眠药是一种抑止脑神经的化学物质。一起服用会对身体造成一定的伤害。

　　褪黑素片能治疗失眠吗？

　　填充褪黑素只能帮助睡眠，而不能治愈失眠。如果失眠是由褪黑素缺乏引起的，那么服用褪黑素是有用的。如果失眠是由精神本质、自然环境、心态等问题引起的，那么褪黑素就不那么有效了。

　　褪黑激素在人体内的成分很少，随着年龄的增长，特别是成人体内褪黑激素的代谢会逐渐减少，可能导致一系列失眠、睡眠不良、记忆丧失等老年疾病。

　　褪黑激素分泌不足一般发生在老年人身上，年轻人往往不会发生。因此，褪黑激素适用于衰老引起的失眠。中老年人适当补充褪黑激素，可使体内褪黑激素水平保持年轻状态，调整和修复自主神经系统，不仅可以提高睡眠质量，提高睡眠质量，更重要的是改善全身功能，提高生活质量，减缓衰老过程。

　　如果你有失眠问题，你应该首先了解自己问题的原因，Zui后对症治疗。这样，人体首先不会因为盲目服药而受到损害，其次，它也可以Zui有效地诊断和治疗睡眠问题。