你对氨糖软骨素了解多少？谁适用？

　　你对氨糖软骨素了解多少？谁适用？

　　氨基葡萄糖是氨基葡萄糖的简称。它不仅是股关节的基质，而且广泛分布在结蹄、皮肤组织、关节滑液等部位。

　　四大作用机制氨氨糖软骨素

　　协助修复受损的股关节，使软骨表面光滑、牢固、有弹性，修复关节正常的生理和运动功能。

　　改善关节内滑液，润化股关节表面，减少骨关节之间的摩擦和振动，进而缓解软骨退化。

　　改善关节骨、骨密等成分的“固定剂”，保持骨代谢平衡，防止钙、锌等无机化合物大量流失，防止骨质疏松。

　　提高骨关节和身体的免疫力水平，预防骨关节中有机化合物代谢障碍引起的危害因素，危害股关节和周围皮下组织；预防软骨衰落引起的许多疾病，如腿酸、骨关节炎等。

　　四大群体需要填补氨糖软骨素

　　1.长期办公桌工作组由于长期办公桌工作，颈椎间盘（椎间盘为股关节）损伤下降，颈椎生理弧度异常，椎体边缘骨增生，导致神经或血管压迫，导致颈部疼痛、僵硬、头晕、头晕等情况。

　　常见病：关节炎、强椎病

　　2.高韧性工作组由于工作原因长期高强度工作，正常股关节随着年龄的增长而损伤，一些骨关节炎也随之产生。早期症状较轻，随着年龄的增长越来越严重，可能导致残疾，应尽快预防。

　　常见病：腰椎间盘突出、劲椎病、滑膜炎、关节炎及膝关节退行性骨关节炎。

　　3.由于长期的高强度训练，运动员经常受到创伤。例如，大多数足球明星都患有滑膜炎。其发病机制是半月板创伤后，半月板表面出现裂缝，活动时与股关节发生摩擦，损伤股关节，导致创伤性关节炎。

　　常见病：半月板损伤、滑膜炎、滑囊炎、腱鞘炎。

　　4.特殊职业群体由于长期使用关节，如大多数表演群体患有骨增生，其发病机制是关节软骨磨损、骨接触、强迫摩擦，刺激骨骼生长，因此骨增生（骨刺），是人体的代偿性表现。

　　常见病：骨质增生、膝盖滑膜炎、滑囊炎、手指腱鞘炎。

　　与氨糖软骨素有关的Q＆A

　　Q1.氨糖有副作用吗？A：氨基糖是利用高端科技从深海动物中提取天然物质，对人体健康无副作用。

　　Q2.氨糖缺乏的后果是什么？

　　A：人体缺乏氨糖会直接引起各种骨关节疾病。

　　Q3.有些骨关节疾病好了还要继续服用氨糖吗？

　　A：氨基糖是人体固有的成分，钙会随着年龄的增长而流失。同样，氨糖和钙的填充也是一样的客观事实，而不是一劳永逸。随着时间的推移，骨关节病好转后，氨糖仍然会流失。因此，建议像钙一样按时填充氨糖。

　　Q4.什么时候开始补氨糖？

　　A：25岁以后，体内氨糖成分达到高峰，人体骨骼强壮，健身运动能力强。

　　30岁以后，体内的氨糖逐渐流失，不再形成，有些人开始感到全身酸软，运动功能下降。

　　45岁以后，体内的氨糖只有青春期的18%。股关节和滑膜的损伤部分无法再生和修复，大多数人不再喜欢运动。

　　60岁以后，氨糖在人体内的成分几乎为零，身高比年轻时矮，走路腿软，关节疼痛时有发生。

　　70岁以后，体内的氨糖基本消耗殆尽，人们不仅弯腰驼背，而且免疫力、时间和精力都不好，运动功能也不高。

　　因此，建议从30岁起填充氨糖。

　　Q5.什么食物含有氨糖？

　　A：氨基糖主要存在于小动物软骨组织、小动物支气管、甲壳动物外壳及某些细菌中。其中，甲壳动物外壳中氨糖含量蕞高。人体每天应填充1000mg氨糖。如果纯粹依靠动物软骨，必须服用3~5公斤动物软骨。因此，仅仅依靠食物来填充氨糖是不现实的。

　　Q6.服用氨糖对泥铲过敏体质的人也会引起过敏症状吗？

　　A：不会。因为虾蟹的过敏原本来自肉中的蛋白质，而不是虾蟹甲壳中的氨糖，所以不会产生过敏。有些人服用氨糖后可能会出现胃部不适等不适，这可能与使用的辅助材料有关，与氨糖无关。

　　Q7.糖尿病人可以吃氨糖吗？

　　A：是的。氨糖不是葡萄糖，它不影响血糖的价值，糖尿病患者可以放心服用食物。另外，糖尿病患者是一种活动性肝炎，大量骨密流失是正常人的两倍，容易引起骨质疏松。因此，糖尿病患者的骨骼比同龄人需要更多的营养成分，而且应该是氨糖。