益生菌吃进肚子后还有活力吗？

　　益生菌吃进肚子后还有活力吗？

　　益生菌产品在许多家庭中几乎是必不可少的。尤其在婴儿的成长过程中，基本上每个家庭都或多或少地接触到它。

　　腹胀、腹泻、便秘等症状在日常生活中不可避免地会出现，这可能是由菌群失调引起的。在这个前提下，吃一些益生菌可能有帮助。

　　世卫组织将益生菌定义为“活性微生物，适当摄入可以对宿主的健康产生积极影响”。它们广泛存在于各种食物中，包括酸奶、泡菜和其他发酵产品，以及牛奶中的益生菌。

　　至于益生菌是如何在人体内工作的，目前还没有特别一致的科学评价，包括益生菌可能带来的一些好处，也在等待专家更充分、更真实地探索。因此，如果你看到有人广泛宣传益生菌的各种功能，你可能会问一个问号。

　　益生菌不一定是无用甚至有害的坑人高科技。对于腹泻、湿疹等一些特定原因引起的疾病，可能会有一定的帮助。

　　因此，在使用益生菌时，父母可以将其视为一种缓解疼痛的尝试，看看是否有效(可能有，但可能没有)，或者将其作为药物治疗的辅助软件。只是不要像一些商家推广的那样，孩子生病的时候不用去医院吃药，只喂益生菌看病。

　　需要注意的是，益生菌的研究正在逐步深入。一旦研究得更透彻，将成为一种优良的治疗方案，用于特定个人群体的特殊益生菌甚至代谢物。但是需要注意的是，目前还没有达到这个阶段。可以说，益生菌在大多数疾病中都是无效的。

　　然而，全谷物、蔬菜和水果应该充分证明肠道菌群、预防癌症和心脑血管疾病。这种食物中的益生元也可以刺激益生菌的繁殖。通过TLR4通道，LPS泛菌糖脂质可以提高免疫细胞活性，刺激人体小肠免疫，有助于调节肠道功能。

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