生命中温暖的阳光-辅酶Q10

　　生命中温暖的阳光-辅酶Q10

　　1、Q10辅酶能抗疲劳吗？

　　20世纪70年代中期，Mitchell化学渗透假说理论揭示了生物体内能量和辅酶的转化 Q10在线粒体能量转换系统中起着重要作用。

　　辅酶 Q10至少有三种线粒体酶(多酶集合体I)、II和Ⅲ)辅酶，其化学结构为6位碳，连接10单位异戊二烯侧链的2,3 二甲氧基 5 甲基 1.4苯醌衍生物。苯醌环在氧化呼吸链中起着传递电子和质子的作用。这种作用不仅是所有生命形式的重要组成部分，也是ATP形成的关键。ATP是身体能量的主要储存形式，也是所有细胞功能正常发挥的重要基础。辅酶 Q10的生物活性主要来自其醌环的氧化还原特性及其侧链的物理和化学特性。它是细胞本身产生的天然抗氧化剂和细胞代谢启动剂。它具有保护和恢复生物膜结构完整性和稳定膜电位的作用。它是人体的非特异性免疫增强剂。因此，它表现出极好的抗疲劳作用和辅酶 Q10使细胞保持良好的健康状态，因此身体充满活力，精力充沛，精力充沛。

　　2、人体内有多少辅酶Q10？

　　随着年龄的增长，人体内辅酶Q10的总含量只有500-1500mg。辅酶在人体器官中在20岁的时候，Q10的含量达到巅 峰，然后迅速下降。

　　辅酶用于心脏 Q10浓度的下降尤为明显。与20岁的年轻人相比，77岁的老人心肌中的辅酶 Q10下降了57%。

　　3、辅酶Q10能否自行合成，每天需要补充多少辅酶Q10？

　　人体可以自行合成辅酶Q10。自我合成能力与年龄成反比，即年龄越大，合成能力越弱，这也是缺乏辅酶Q10的重要原因之一。

　　世界上国家对辅酶Q10的使用有不同的规定，美国CRN协会(美国诚信营养协会)副会长， IADSAJohn(国际膳食补充剂协会联盟)成员 Hathcock 医生指出，基于人体实验，WHO(世界卫生组织)和FAO(联合国粮农组织)在进行风险试验的同时，进行了各种综合试验，证实辅酶Q10本质上是无毒的，Zui大剂量在3000毫克时没有副作用倾向。

　　在美国，作为营养补充剂的剂量为30-100mg/天，作为营养补充剂的剂量为30-100mg/天；

　　在日本，在不确定使用量上限的情况下，建议每天使用量不超过300m。；

　　作为膳食补充剂，比利时的上限为200mg/天；

　　澳大利亚定为每天150mg；

　　自1985年以来，欧洲国家正式使用辅酶Q10作为营养补充剂，使用量约为100-300mg/天。

　　在中国，在2009年之前，它不仅局限于药物，Zui大剂量为15mg/天。辅酶Q10不能充分反映其效果。2009年，国家食品药品监督管理局发布通知，辅酶Q10可作为保健食品使用，剂量可为50mg/天。

　　4、辅酶Q10的特点是什么？

　　辅酶Q10为黄色或浅橙色晶体粉末，无异味，脂溶性。易溶于氯仿、苯和四氯 化碳；溶于丙酮、乙醇和石油醚；微溶于乙醇；不溶于水和甲醇。它很容易在光线下分解成微红色物质，温度和湿度相对稳定。

　　5、辅酶Q10产品如何选择？

　　1）生产工艺：辅酶Q10的生产工艺多种多样，大致包括五种方法：生物提取法、动植物细胞培养法、半化学合成法、全化学合成法和微生物发酵法。其中，生物提取法、半化学合成法和全化学合成法制备的辅酶Q10存在一定的缺陷，可能会影响人体健康。只有Zui前沿的微生物发酵法和10种生产的辅酶对健康非常有帮助。微生物发酵的遗憾是成本高，是其他工艺的2-3倍。

　　二、净化技术：高温净化容易失去酶的活性，低温和超低温净化方法的辅酶Q10质量好。

　　3)科研实力：现代社会是一个科技社会，产品质量往往由其科研团队决定

　　4)生产线：辅酶产品用软胶囊包裹，Zui容易被人体吸收，硬胶囊吸收不理想。制造商必须通过国家GMP认证。

　　6、为何老年人更需要补充辅酶Q10？

　　在所有人群中，哪些人群更容易缺乏辅酶Q10？毫无疑问是老年人。虽然人体可以合成辅酶Q10，但研究发现，辅酶Q10在合成过程中至少需要7种维生素和一些矿物质。当这些营养素的浓度并不是蕞好的状态时，辅酶Q10的合成机会就会减少。

　　年轻人可以将食物中的其他辅酶转化为辅酶Q10，但老年人和一些疾病患者往往无法合成足够的辅酶Q10。此外，许多老年人服用他汀类药物。例如，服用洛伐他汀类药物可以将血液中辅酶Q10的浓度降低40%。

　　7、如今医院、药房都有辅酶Q10，而且有些价格还很便宜，是不是所有的辅酶Q10都是一样的？

　　就辅酶Q10本身而言，它是相同的，但在辅酶Q10的酶活性和纯度方面存在差异。造成这种差异的原因是制备过程不同。半化学合成法在技术上相对成熟，已实现工业化，产品成本低，价格适中。

　　但采用半化学合成法生产的产品虽然在价格上有优势，但与采用生物提取法生产的产品相比，在使用上存在较大差距。

　　原因是生物提取法生产天然无机产品，易于被人体吸收和转化，而化学合成法生产人工化学合成的有机产品，生物活性极差，不易被人体吸收，难以充分发挥辅酶Q10的药理作用。

　　辅酶Q10化学合成方法一直是国内外研究的热点。在过去的半个世纪里，发达国家在1977年实现了辅酶Q10的微生物发酵生产。近年来，微生物发酵提取方法取得了长足的进步。这种新的生物工程方法不仅结合了生物提取工艺和化学合成工艺的优点，而且克服了它们的缺点。

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