入睡困难，容易醒来，灵芝孢子油让你睡得更安全

　　入睡困难，容易醒来，灵芝孢子油让你睡得更安全

　　随着年龄的增长，中老年人的睡眠质量开始下降。

　　许多老年人在第二天早上4点或5点醒来，醒来后不太可能再次入睡。数据显示，2020年，近3亿中国人睡眠质量差，成人失眠发病率高达38.2%。睡眠是健康的反映。只有睡个好觉，才可以保证足够的精力，不容易生病。

　　中老年睡眠质量差的原因是中老年睡眠质量差

　　随着年龄的增长，中老年人的大脑生理时钟调节较差，或患有大脑疾病，导致生理时钟调节紊乱，晚上睡不着，或日夜混乱。中医认为，睡眠主要与心脏、脾脏和肝脏有关。心、脾、肝的主要思想。中老年人失眠主要是由气血不足引起的，气血不足，不能滋养精神，所以睡眠不稳定。

　　中老年人应如何提高睡眠质量？

　　许多失眠的人会选择安眠 药来调节睡眠，服药时间长，不仅效果差，安眠 药的副作用也会对身体造成伤害。那么，中医滋补剂能避免这些副作用吗？

　　《神农本草经》指出，灵芝可以安神、利眠、益精。《本草纲目》记载，灵芝可以安神、增智、永 不忘记《国家药典》将灵芝描述为“安眠安神的有效药物”。

　　现代科学也证明，灵芝中所含的灵芝三萜、灵芝多糖等成分对改善睡眠有很好的作用。灵芝对失眠症状的功能很普遍，几乎没有不适用的失眠类型。

　　为什么灵芝对睡眠有效？

　　灵芝中所含的氨基酸能调节松果腺，改善失眠。色氨酸代谢后产生5-羟色氨酸，抑制交感神经系统兴奋，产生一定的睡眠，进一步转化为褪黑素，具有良好的镇静和诱导睡眠效果，对失眠、神经衰弱、抑郁和神经系统紊乱有良好的效果。据报道，灵芝制剂对神经衰弱和失眠有很好的疗效。根据中医的说法，灵芝可以纠正根源，提高人体免疫力，增强体质，调节失眠患者的全身系统功能，使神经衰弱、失眠、代谢紊乱恢复正常，提高睡眠质量，恢复健康。灵芝孢子油灵芝孢子油是由灵芝孢子提取浓缩而成的液体油，具有多种保健作用。超临界COCO用于灵芝孢子油₂提取技术是在破壁灵芝孢子粉的基础上进行二次提纯，充分提取灵芝三萜。每100克灵芝孢子油中灵芝三萜含量高达31克，大于五包灵芝孢子粉中三萜含量的总和，避免浪费灵芝活性成分。

　　灵芝孢子油作为一种脂溶性物质，分子量小，更容易被身体消化吸收，具有提高免疫力的作用。

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　　灵芝孢子油软胶囊是一款以灵芝孢子油为主要成分的保健品。我们精心挑选优质灵芝孢子，经过高科技提取工艺，保留了灵芝孢子油的营养成分，并制成易于吞咽的软胶囊。对于那些注重健康的消费者来说，它是强大的免疫调节剂和补充营养的理想选择。

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　　灵芝孢子油软胶囊富含丰富的谷氨酰胺，是一种人体必需的营养物质。谷氨酰胺在调节体内代谢以及增强组织机能方面发挥着重要的作用。它可以提高体力和免疫力，增强人体对外界环境的适应能力。减少疲劳、促进健康、提升生活质量。

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