PQQ如何影响记忆？

　　PQQ如何影响记忆？

　　什么是PQQ？

　　pqq的学名叫吡咯喹啉，属于维生素类物质，是一种可以帮助创建新线粒体的物质。同样，它也是体细胞能量的来源，能给我们的身体带来更多的能量和营养，保证我们身体的正常运转。同时，他在水果、蔬菜和谷物中的成分相对较高，所以吃这些食物可以很好地调节这些物质。

　　PQQ的历史起源

　　1964年发现PQQ，具有很强的氧化还原反应生命力。PQQ是一种可以与金属融合，在体内发挥生物活性的合作物。此外，PQQ还可以参与多种氧化还原反应，引导一系列细胞和分子的生化反应作为辅酶，从而影响人体的生理和代谢过程。

　　PQQ在20世纪50年代被发现。当时，挪威和英国几位科学家在分析细菌中的代谢酶时，意外地发现了一种新的化学物质。它充分发挥了辅酶作用，对生物体内的各种化学变化进行了成功的催化反应。但这个发现并没有引起注意。直到1979年，美国专家选择了X线晶体透射技术，才明确这种神秘的辅酶是一种三羧酸酚化合物，并将其命名为吡咯喹啉。(pyrroloquinolinequinone，通常称为PQQ)。

　　20世纪80年代，荷兰学者利用磁共振技术进行分析，确认病菌可以通过谷氨酸和酪氨酸生成PQQ。如今，已经确认了细菌生成PQQ所必需的基因，大约有4种不同的细菌和幼苗。～七个。虽然是某些细菌的物质，但是各种植物、动物及其人体都发现了极少量的PQQ。

　　2003年，日本专家声称发现了一种水溶性B族维生素PQQ，缺乏这种物质的实验小鼠繁殖能力较弱。他们推断它对人也有同样的伤害。这是大家从1948年开始发现新的维生素。PQQ将成为第14种维生素，为提高人体免疫力提供新的能量来源。

　　PQQ对人的记忆有什么影响？

　　1.PQQ可以增加线粒数量。

　　细胞中的线粒体总数非常有限。当你专心学习时，你的大脑会开始疯狂运转，就像车辆碰到油门一样，能耗会急剧增加，导致原有的动能迅速消失。因此，提高线粒体总数对大脑运行非常重要。

　　维持神经细胞的活力，缓解脑衰老

　　脑细胞有个别名称，称为“神经元”，是应用脑神经的关键因素。随着年龄的增长，神经元作为细胞也会老化和衰退，不可再生资源。

　　因此，保持神经元的活力，减缓其衰老是非常重要的。

　　PQQ能促进神经细胞的分化，增强记忆力和学习能力。同时还能改善神经细胞跨膜电位，保持细胞健康和适应性，有利于神经系统疾病的临床治疗。发现PQQ对治疗痴呆症、阿尔茨海默病和帕金森病也有积极作用。

　　3.PQQ可以清除大量消耗能量的自由基。

　　大脑在提供能量的同时，会产生大量的代谢物——自由基，加速脑细胞衰老，危及大脑功能。PQQ具有很强的抗氧化能力，可以降低胆固醇。

　　促进神经细胞的生长和维护。

　　PQQ可以刺激神经细胞的形成和连接，促进神经细胞之间的交流，从而提高思维能力，增强记忆、学习和逻辑思维协调能力。研究表明，PQQ可以促进神经细胞的生长和维持，并有助于维持大脑相对稳定的神经活动。这种功能有助于增强记忆力，维持大脑的正常功能。

　　提高头部血容量

　　一项研究尝试了PQQ对41名老年人的精神影响。12周内，研究对象分为两组，每组服用20毫克PQQ或安慰剂效应。认知测试表明，PQQ提高了记忆力和注意力，人脑扫描仪发现血容量增加。

　　如何填充PQQ？

　　1、食品是获取PQQ的基本形式。下面是一些关于PQQ食品来源的例子：

　　-大豆：PQQ在大豆中的含量达到61.0。

　　-欧芹：PQQ在植物中的含量达到34.2。

　　-辣椒：辣椒是植物中富含PQQ的食物之一。

　　-乌龙茶：也常用于补充PQQ的乌龙茶。

　　2、补充PQQ营养补充剂：

　　由于PQQ在日常饮食中的含量较低，应选择其它方法来补充PQQ。PQQ补充剂的应用可以有效地满足日常提供PQQ的需要，这种方法也是众所周知的。PQQ补充剂都配有高浓度的PQQ，能方便快捷地获得必需的营养。例如康博士PQQ含量高，易于食补，高活性不流失。

　　康博士PQQ一瓶60粒，一粒PQQ成分10mg，每天服用20mg=2粒，或者0.3mg乘以您的重量，可以达到每日人体吸收标准。

　　如果每天需要填充20毫克的PQQ，就相当于每天吞下4吨西红柿或330KG纳豆。康博士PQQ采用天然优质原料。根据生物酶催化技术，其纯度高、活性高、耐胃液吸收快，并通过美国FDA备案。GMP验证，无添加剂和副作用，安全有保障。一般3-7天就会有很大的感觉。

　　简单地说，PQQ作为一种新型的体细胞营养元素，具有增强心脏功能、减缓衰老、保护大脑等功能。此外，PQQ还能降低血糖值，提高睡眠质量，释放压力和抑郁。